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普拉提丰胸秘籍 坚持练习小胸变大胸

2011-12-27 00:40    点击: 次      编辑:Miriam   字体: -小 +大      转至微博: 转播到腾讯微博  

胸部小怎么办?尝尽了瑜伽丰胸、运动丰胸、按摩丰胸、饮食丰胸等方法都没让你拥有完美胸型的话,可以尝试下面介绍的普拉提丰胸秘籍。注意选择普拉提丰胸时,一定要坚持长期锻炼,这样才能够小胸变大胸哦!

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普拉提丰胸秘籍 维持练习小胸变大胸

  普拉提丰胸秘籍

  普拉提丰胸第一式:此动作实用 于胸部平坦、胸部下垂、胸部呈半球状女性。

  1、身材 站直,两脚并拢,挺腰、收腹。然后两手往前方伸直,并握拳。


普拉提丰胸秘籍 维持练习小胸变大胸

  2、左手向上抬起,与身材 主躯干呈一直线,右手维持 与地面平衡,停留此动作10秒。

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