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女性必知的快速丰胸小窍门

2016-09-18 11:04    点击: 次      编辑:网络   字体: -小 +大      转至微博: 转播到腾讯微博  

核心提示: 丰满的胸部,对于女人而已,不仅仅女人味、性感、自身魅力的象征,还是女人自信的武器。对自己的胸部不满意,不想再做飞机场,那... 丰满的胸部 ,对于女人而已,不仅仅女人味、性感、自身魅力的象征,还是女人自信的武器。对自己的胸部不满意,不想再做飞

核心提示: 丰满的胸部,对于女人而已,不仅仅女人味、性感、自身魅力的象征,还是女人自信的武器。对自己的胸部不满意,不想再做飞机场,那...

丰满的胸部,对于女人而已,不仅仅女人味、性感、自身魅力的象征,还是女人自信的武器。对自己的胸部不满意,不想再做飞机场,那就要选好丰胸方法。

瑜珈丰胸法

 

 

  在印度,“瑜珈”是分成主要两类,一类是运动瑜珈(哈达瑜珈),一类是心灵瑜珈。但现代人较熟悉的是一种当作运动来做的瑜伽。瑜珈源自于古印度,练习瑜珈的目的在去除心理与生理的痛苦,以达到一种平衡的状态。瑜伽的8个步骤是持戒、精进、调身、调息、摄心、凝神、入定、三摩地,这是从最初步的调理身体开始,一步一步令人达到瑜伽(自觉)的境界。

  目前有很多瑜伽课程却将调身这部分拿出来独立专家,不断练习各种所谓瑜伽的式子,这样当然不可能真正达到瑜伽的目的,而那么多的式子中,某一个式子治疗某一种病与穴位,这本来就只是为了身体有毛病的人而设计的,如果将所有式子不加分辨的练习,就好像把所有的维他命都一起吃到身体里,没什么用处还有可能伤害身体呢。其实,另一类的心灵瑜珈是可以同时解决生理与心理方面的问题,施行起来会更简便哟。

  瑜珈丰胸总结利用运动和穴位来达到丰胸,不但可以丰胸还可以锻练身体。缺点就是你需要抽出一些时间来练习。适合有恒心的女性。

  食物丰胸法

石丰葛属豆科系植物,外皮呈淡红色,切面黄白色,质韧,纤维性强,有纵皱纹。气微,味微苦,其主要成分是淀粉和强胞基因异黄酮。既可食用,也可药用,具有非常高的价值。明朝著名的医学家李时珍在《本草纲目》中这样记载:“葛,性甘、辛、平、无毒,主治:消渴、身大热、呕吐、诸弊,起阴气,解诸毒”。

 

 

  准备材料:石丰葛8克(8-10粒),酸奶250克(1袋),木瓜粉15G,蜂蜜1汤匙

  食用方法:先将石丰葛放入60-80毫升左右沸腾开水中,加盖冲泡月8-10小时(目的是让石丰葛内的异黄酮成分完全被释放在水中,将冲泡后的石丰葛水倒入其他杯子,加入酸奶、木瓜粉、蜂蜜搅匀即可。

  功效:月经期以外的时间饮用,每天泡一次,一个月为一个周期,连续食用2个月就能起到丰胸纤体的满意效果,无任何副作用,配合胸部按摩效果更佳!

  适合人群:此配方特别适合胸部扁平、产后乳房松弛下垂、缩小的女性,也对中年女性或更年期女性具有非常好的滋养作用。

乳房坚挺按摩法

 

 

  将左手五指微微分开,握住右侧乳房上,五指由乳房外周逐渐向乳头方向进行搓揉,最终五指集中到乳头,如此反复约30次左右。每搓揉10次后,用拇指、食指和中指共同捏住乳头,轻轻向上提拉乳房5次。双侧乳房揉搓完毕后,用双手同时托住双侧乳房振颤动约十分钟左右。此法操作简单,经常的搓揉可以使乳房坚挺。

  避免熬夜

最新科学研究发现,女性长期熬夜,会比正常入睡的女性患乳腺癌几率高出40%。因为夜间灯光影响,使人体分泌褪黑素的自然周期发生改变,褪黑素有抗氧化、抑制癌变细胞的作用,经常熬夜就会削减这种作用。

 

 

女人爱美是天性,丰满的乳房和纤细的蛮腰是女人追求的事业。当然,想丰胸的话除了要找对方法,还需要了解你的胸部为什么越来越小。

  穿错内衣

  许多女性买胸罩试都不试就买回家了,其实,过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿过大的胸罩又可能导致胸部下垂。穿胸罩时,不是随便扣上就行了,而应先把胸罩扣好,然后调整肩带,身体前屈,用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里,这样可避免乳房脂肪外移,乳房越来越小。

  趴着睡觉

偶尔一次趴着睡觉没什么关系,但是长期面朝下睡眠,女性乳房组织会受到过多挤压,导致乳房提前老化,皮肤松弛、乳房变形外扩,乳房血液循环不良。如果已经产生,补救的办法是采用仰卧姿势睡眠或在背部垫一个小枕头。

 

 

  侧身睡姿导致乳房不对称

  长期偏于一侧的睡眠姿势会增加女性乳房不对称的现象。不仅如此,肢体的不对称性活动也能影响乳房的血液循环,造成单侧乳房发育较快。生理性的双侧乳房不对称随着不良习惯的纠正、身体发育的成熟,或经过反复有效的良性刺激,当乳房与性腺轴建立起稳定的生物反馈时,两侧乳房就会逐渐趋向对称,不必过分担忧。

  触摸乳房动作粗暴

  乳房很娇气,不能粗暴地对待它们。当乳房受到猛力冲击后,其内的小血管会破裂、出血,从而形成血肿,在血液被吸收和破坏之后,就会形成囊肿。了解正确的哺乳方法、良好的卫生习惯也很重要。


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