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“朋克养生”也拯救不了80,90后的脱发?这些生发知识现在了解还

2018-09-17 11:54    点击: 次      编辑:网络   字体: -小 +大      转至微博: 转播到腾讯微博  

在大多数人的印象里,80,90后正处于青壮年一代,按理来说身强体壮,精力充沛。但事实上,现在的80,90后热衷讨论的,竟然是养生话题,只不过这养生前面还得加上朋克二字。 朋克养生指的是一种亡羊补牢式养生熬夜了,那么我就用赖床补回来;麻辣烫不健康,那么

   在大多数人的印象里,80,90后正处于青壮年一代,按理来说身强体壮,精力充沛。但事实上,现在的80,90后热衷讨论的,竟然是“养生”话题,只不过这“养生”前面还得加上“朋克”二字。

   “朋克养生”指的是一种“亡羊补牢”式养生——熬夜了,那么我就用赖床补回来;麻辣烫不健康,那么我就在里面加枸杞;冷饮喝多了,那我就吃顿火锅“暖”回来……这种带有明显“自欺欺人”色彩的“朋克养生”,正是年轻人们最近的“潮流”。

   这种“潮流”也直接导致了年轻人们身体素质进一步变差,其中一个明显表现就是——脱发。一直以来,脱发都被看成是中年人的“特权”,但根据阿里巴巴公布的《拯救脱发趣味白皮书》统计,在阿里零售平台购买植发、护发产品的消费者中,90后以36.1%的占比,即将赶超38.5%占比的80后,成为拥有脱发烦恼的主力军。

   脱发主要分为以下三种类型:

   1.雄性秃(遗传性脱发),雄激素性脱发是男性和女性最常见的脱发成因。一般被认为男性出现此情况比女性为大。 而平均47% 30岁以下的男性,有雄激素性脱发,出现此情况亦随著年龄的增加。约有19% 20 岁以上的女性,受到影响。

   2. 斑秃 (圆形秃,俗称鬼剃头) ,是一种自身免疫性系统出现问题导致的脱发,随年龄和脱发的发病程度而复发。斑秃的发病率约2%,于小童时最为常见。

   3.弥漫性秃发(头发稀薄),男性和女性都会出现弥漫性秃发的脱发问题。 一般成因包括:精神透支、压力,发烧、受感染、风湿病,代谢失调(如甲状腺病),营养不良,妊娠期、哺乳期,服用某类药物等。

   因此,能够通过饮食、按摩、药物调理,有明显改善的脱发类型,就是弥漫性秃发。而它的成因,也正符合了“朋克养生”的年轻人的生活习惯。因此,大部分80,90后的脱发问题,都是可以通过调理来进行治疗的。

   那么,80,90后们应该采取什么对策来应对脱发问题呢下面就介绍一些生发小知识给广大有脱发问题的小伙伴们

   保持头发清洁。过多的油脂会导致头发暗淡、干燥、开叉,甚至断裂脱落,同时也是真菌、细菌的温室,会导致头皮屑大量产生。因此,头发应该一到三天清洗一次。

   要采取正确的洗发方法与使用正确的洗发产品。洗发时不要用力拉扯头发,而是要轻柔按摩头皮。洗发产品最好选择无硅油产品,以免造成头皮的负担。要习惯性使用护发素,修护头发,保护发质。

   饮食要营养均衡。民间所说的吃核桃、芝麻、黑米等黑素食物,实际上并不能达到生发的目的。对脱发治疗有帮助的其实是各类含铁食物,例如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼等,而油脂过高的食物反而会导致头发加速脱落。因此要注意饮食营养均衡,以“食疗”助生发。

   选择可靠生发产品,由内而外促进头发生长。选择生发产品治疗时,必须选择有医学测试证明有效。如瑞士倍发加,就在世界各地进行了临床验证,并对全球42个国家的使用者进行调研,让他们来见证功效。这样的产品才会保证生发效果,对身体更安全。

   良好的生活作息与放松的心态。许多80,90后以及不少孕妇妈妈的脱发原因,归根到底还是心理压力太大。而良好的生活作息能够调整人的生理与心理状态,放松的心态则能减少精神压力,从而防止继续脱发,促进头发生长。

   讲了这么多,各位记住了吗?脱发并不可怕,可怕的是对脱发感到畏惧,并且还不知道采取什么样方法来应对。所以有脱发问题的小伙伴们,一定要保证良好的心态和充足的知识来应对脱发问题哦!

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