烫发、染发及美发会造成发质变脆和干燥，甚至造成不可逆损伤。此外，头发变更 还直接反响出人体内部健康状态 。头发失去光泽、变得干枯 、易断、分叉及头发变稀等都是健康问题的标记 。
1.贫血
缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之降落 ，毛囊处于“饥饿”状态 ，最终导致头发慢慢脱落，头皮日益涌现。 建议喝果汁，多食富含铁的食物。
2.多囊卵巢综合征
这类脱发是雄性激素过高导致的，一般是前额及头顶头发稀疏 ，大多数患者有脱发家族病史。多做头皮按摩，有助头发重新生长。
3.甲状腺疾病
甲状腺功效 混乱 的第一症状是脱发。为了让头发恢复如初，最好多摄入蛋白质，每天凌晨 做头部按摩。
