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修德养性:白领心理“五术”

2011-12-27 00:40    点击: 次      编辑:   字体: -小 +大      转至微博: 转播到腾讯微博  

副标题 一、友善术 美国知名精力病专家雷斯福威廉斯钻研创造,易赌气和易妒嫉的女性比脾气沉稳冷静、相信他人的女性逝世亡的可能性要高出4倍,由此而引出对毛病不友善女性更易早卒的结论。这是因为,友善的心态能使人体神经系统的高兴程度处于最佳状态,可

修德养性:白领心理“五术”

  一、友善术

  美国知名 精力 病专家雷斯福·威廉斯钻研 创造,易赌气 和易妒嫉的女性比脾气 沉稳冷静 、相信 他人的女性逝世 亡的可能性要高出4倍,由此而引出对毛病 不友善女性更易早卒的结论。这是因为,友善的心态能使人体神经系统 的高兴 程度 处于最佳状态 ,可增进 体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱等,而这些物质 能把血液的流量、神经细胞的高兴 调节到最佳状态 ,从而进步 肌体的控病能力 。而不友善的女性往往怨天忧人,动辄怒气中烧,从而引起肾腺素等应激激素大宗释放,使血管压缩 、心跳加快、肌肉发紧,导致不良情绪 加剧,造成心理、行径的恶性循环。因此,提倡 友善的处世法子 ,是现代白领丽人尤为要重视 的。

  二、宽心术

  即通过营造有利自己宽松工作与生活 的环境,使自己始终维持 心情 舒服 的状态 ,以达到 健康益寿之目标 。如果一个人的价值错位、名利熏心、心胸狭窄 、眼力短浅,整天过的是低沉 、灰暗、古板 、枯燥的生活 ,所看到的社会都是昏暗 和恶浊 ,久而久之,这个人就会丢失 对生活 的审雅观 ,心里便会充溢 黑暗、憎恨 、嫉妒和不满。这样的人,无论走到哪里,其生活 气氛 都不可能和谐 、宽松。为此,白领丽人要做一个有正确 价值观的女人,就该当有良好的心理素质,做到心胸豁达 ,淡于名利,对周围的人宽庞大 度。没有危机,少了是非,她周围的生生机氛便始终会是和谐 、宽松的。

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