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教你赶走毒素 零负担过圣诞节

2011-12-27 00:40    点击: 次      编辑:   字体: -小 +大      转至微博: 转播到腾讯微博  

副标题 1.体内废气 范例表现:经常腹胀,而且放屁很臭。 长期积累的效果:腹痛,溃疡恶化,皮肤老化,产生癌症的危险性增加。 食物解决方案:红薯、富含乳酸菌的食物。 2.宿便 范例表现:天天排便仍有残便感,或长期一周内继续3天以上不排便。 长期积累的

教你赶走毒素 零累赘
过圣诞

  1.体内废气

  范例表现 :经常腹胀,而且放屁很臭。

  长期积累 的效果 :腹痛,溃疡恶化,皮肤老化,产生 癌症的危险性增加。

  食物解决方案 :红薯、富含乳酸菌的食物。

  2.宿便

  范例表现 :天天排便仍有残便感,或长期一周内继续 3天以上不排便。

  长期积累 的效果 :皮肤粗糙,腹胀,腹痛,大肠癌。

  食物解决方案 :富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。

  3.淤血

  范例表现 :身材 疼痛,手脚冰冷 ,女性表现 为痛经和月经不调。

  长期积累 的效果 :身材 各器官功效 低下,子宫肌瘤,子宫内膜异位症,不孕症。

  食物解决方案 :生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。

  4.乳酸

  范例表现 :身材 沉重 ,肩膀和脖子酸痛,感觉 疲劳。

  长期积累 的效果 :风湿病,神经痛,产生 癌症的危险性增加。

  食物解决方案 :富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。

  5.酒毒

  范例表现 :面红耳赤,脸色 苍白,心悸,头痛,目眩,恶心,呕吐。

  长期积累 的效果 :酒精依附 症,酒精性肝炎,肝硬化。

  食物解决方案 :水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。

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