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最强抗衰素在哪些食物里?

2011-12-27 00:40    点击: 次      编辑:   字体: -小 +大      转至微博: 转播到腾讯微博  

副标题 虽然没有一个人可以做到长生不老,谁也无法拦阻年纪在脸上留下的痕迹,可是却仍然盼望可以延缓衰老的速度,推迟皮肤的老化、皱纹。而在现实生活中,确凿有很多食物可以做到这点,如天然的维生素E,葡萄籽、 - 胡萝卜素等,都是很好的抗氧化成分,每

  虽然没有一个人可以做到长生不老,谁也无法拦阻 年纪 在脸上留下的痕迹,可是却仍然盼望 可以延缓衰老的速度,推迟皮肤的老化、皱纹。而在现实生活 中,确凿 有很多食物可以做到这点,如天然的维生素E,葡萄籽、β - 胡萝卜素等,都是很好的抗氧化成分,每天足量的摄取可以达到 此效果 ,这也是为什么现在人越来越年轻 的原因之一。

  一、抗氧化抗衰老冠军:虾青素

  在对抗衰老,对抗自由基大战中,人们常常说的那些都不是最强效的,最强效的则是虾青素。对于这个词也许很多人陌生 ,也许有些人知道,那么我来简略 的介绍一下。

  虾青素是一种红色素,可以赋予观赏 鱼、三文鱼、虾和火烈鸟粉红的色彩 。其化学结构 类似 于 β-胡萝卜素 。虾青素是类胡萝卜组的一种。也是类胡萝素合成的最高档 别产物, β-胡萝卜素、叶黄素、角黄素、番茄红素这些日常的抗氧化,抗癌明星都只不过是类胡萝卜素合成的中间产物,因此在自然界,虾青素具有对抗自由基最强的抗氧化性。有个对照 大家看一下:

  二、虾青素的抗氧化能力 对比

  天然VE的1000倍,

  天然β-胡萝卜素的10倍,

  葡萄籽的17倍,

  黄体素的200倍,

  OPC的150倍,

  辅酶Q10的60倍,

  大家看完这个对照 ,会知道虾青素的抗氧化功效 确凿 是超级强大。此时也有人会说到底什么是自由基,简略 的说自由基是仁攀

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