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冬季吃松子 抗衰老又润肤美容

2011-12-27 00:40    点击: 次      编辑:   字体: -小 +大      转至微博: 转播到腾讯微博  

1.抗衰老、润肤美容 你绝对想象不到,在松子中含有极为丰厚的维生素E,可以说是所有坚果中的冠军。维生素e的首要功效有美容养颜、抗衰老等功效,是宽大女性最为密切的朋友。 松子中所含有的维生素e,是宽大女性朋友的福星。因为维生素e同时还具有软化血管的

警惕



!每天都吃到7大“高危”食物

  1.抗衰老、润肤美容

  你绝对想象不到,在松子中含有极为丰厚 的维生素E,可以说是所有坚果中的冠军。维生素e的首要功效 有美容养颜、抗衰老等功效 ,是宽大 女性最为密切 的朋友。

  松子中所含有的维生素e,是宽大 女性朋友的福星。因为维生素e同时还具有软化血管的功效 。

  2.预防血汗 管疾病

  专家指出,松子的功效 与作用正好是这些疾病的克星,因为在松子中含有大宗的不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻油酸等,这些脂肪酸能够起到降低 血脂,预防 血汗 管疾病的作用。

  3.强筋壮骨

  大部分现代人的工作都是以电脑为主,长期坐在电脑桌前,不但让运动 量大大的减少,同时还非常容易感到 到疲劳。因此上班族该当在办公桌上适量的放 一些松子等坚果类食物,以词攀

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