多吃坚果类食物
坚果中富含维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质 ，具有润泽肌肤的功效 。坚果中含有的铁、锌、铜等元素能够让肌肤更加光滑富有弹性，杏仁、核桃、花生、腰果等坚果都是不错的选择。
穿纯棉内衣
不少人冬日肌肤干燥很大程度 上是由于贴身衣服含有化鲜攀
