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副标题 压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行径体验历程。压力(stress)是一个外来词,有紧张、压力、强调等意思,压力会影响人们的身心健康,早已被公认。 压力= stress = 应激 应激是个体面临或察觉(认知、评价)到环境变更,压力源对机...查看详细>>
最易学的心理操:帮你快速减压
作者: | 时间:2011/12/27 | 标签:
副标题 一、友善术 美国知名精力病专家雷斯福威廉斯钻研创造,易赌气和易妒嫉的女性比脾气沉稳冷静、相信他人的女性逝世亡的可能性要高出4倍,由此而引出对毛病不友善女性更易早卒的结论。这是因为,友善的心态能使人体神经系统的高兴程度处于最佳状态,可...查看详细>>
修德养性:白领心理“五术”
作者: | 时间:2011/12/27 | 标签:
副标题 我们都知道一个人的健康问题和很多因素有关,除了我们熟识的生理因素影响以外还有心理因素,而我们生活中常常碰到的负面的不良情绪,不仅让自己感到糟糕,更会影响到我们的健康。 负面情绪一:遭遇压力 经常遭遇压力,也就是忍耐慢性压力的摧残,其...查看详细>>
让健康“打折”的6种不良情绪
作者: | 时间:2011/12/27 | 标签:
陷在不良情绪中的女人,盼望感受节日的快活,却又力不从心,那么如何才干快速有效地调剂情绪呢? 从医学角度来说,悲伤的情绪会导致人体新陈代谢减缓,所以人在悲伤的时候往往精力衰退,兴趣全无。 装作快活是一种快速调剂情绪获得快活的法子,虽然治标不治本...查看详细>>
笑!能让你迅速恢复轻松心情
作者: | 时间:2011/12/27 | 标签:
烦恼失忆症 难于相处的上司、痛彻的失恋、人际关系的烦扰、 事业失意等等,人生烦恼无数,但我们不能对不兴奋的经历耿耿于怀,任郁郁寡欢的情绪徘徊不去。我们要尽量学着快速忘怀烦恼,不如意时可以找一种迅速转换烦 恼情绪的法子,或睡一大觉,或参加朋友聚...查看详细>>
寻找白领女性保持快乐的方法
作者: | 时间:2011/12/27 | 标签:
在闭着眼睛的情况下,实际上是将伴侣隔绝在自己的世界之外,单纯地感受自我高潮的来临。而睁着眼睛迎接高潮,可以让夫妇双方深切领会到彼此可以共同达到的密切程度,从而创造彼此不仅在身材上达成交换,而且能在精力上形成共鸣,真正做到水乳融合。 性生活历...查看详细>>
女人睁大眼睛体验高潮才最爽
作者: | 时间:2011/12/27 | 标签:
过度的心理疲劳,会影响身材健康,甚至成为心脏...查看详细>>
战胜健康的最大敌人-心理疲劳
作者: | 时间:2011/12/27 | 标签:
产后抑郁的表现与一般的抑郁症有些不同,新妈妈不妨自我测试一下,近两周内,你是否有以下表现和感受: 白天情绪低落,夜晚情绪高涨,浮现昼夜颠倒的现象。 几乎对所有事物失去兴趣,感到到生活无趣无味,活着等于受罪。 食欲大增或大减,妈妈体重增减变更较...查看详细>>
教你产后抑郁症的自测小方法
作者: | 时间:2011/12/27 | 标签:
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