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网友减肥120斤减成85斤 积极控制饮食的减肥成效

2011-12-27 00:40    点击: 次      编辑:Candy   字体: -小 +大      转至微博: 转播到腾讯微博  

很多人减肥都寻找一些偏方、特效办法等,事实上有些偏方非常的不健康,有些过度,其实一些大众常规的减肥方法就可以使减肥起效。减肥最常见的方法就是运动和饮食,今天这位网友减肥就是通过控制饮食,成功减去四十多斤。

  导语:很多人减肥都寻找一些偏方、特效措施 等,事实上有些偏方非常的不健康,有些过度,其实一些大众 惯例 的减肥法子 就可以使减肥起效。减肥最常见的法子 就是运动 和饮食,今天这位网友减肥就是通过把持 饮食,成功 减去四十多斤。


网友减肥120斤减成85斤 积极把持
饮食的减肥成效

  现在几乎每个见到我的人都会问我怎么瘦了这么多?尤其是会到老家的时候。其实以前小时候我不肥,挺苗条 的,但是后来上小学四年级之后,妈妈担心 窝营养 不足,于是每天都做好吃的,早上的时候会煎两个荷包蛋,加上牛肉汤,这样吃一只吃到小学毕业,我就变得胖嘟嘟的了。肥胖的人总是不感觉自己肥胖,但是会突然哪天自我醒悟,感觉自己胖了。

  后来我到了上海表姐那里,可能是因为没有压力的原因吧,身材 越来越肥了,但是自己没有这么感觉,只是裤子越来越紧了。我虽然没有称过,但是可以估计 当时也胖到了一百二十斤左右。之后我到了广东,有可能是因为水土问题,这里的女孩都非常的苗条 ,我在办公室里算是非常强健 的那种了,于是我起头有意识要减肥了。然后就起头对自己的饮食进行把持 。在广东这边气象 对比 热,所以吃东西都相对少一些,呆了半年之后我就瘦下不少了。

  到了后来我认识了自己的老公,他非常苗条 ,所以我受到刺激也起头减肥。曾经有尝试过喝碧生源减肥茶,但是喝了之后要经常往厕所跑,常感觉头晕眼花,后来我就放弃 了。于是便起头把持 自己的饮食,在早上起来的时候先喝一杯水,然后吃一个包子,午餐则吃半碗米饭和少量的菜,到下午四点的时候再稍微吃些东西,晚餐的时候就不吃了,如果饿了我就喝杯牛奶,于是这样慢慢地就瘦下来了。

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