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教你如何快速减掉小肚腩 找出原因方可对症下药

2011-12-27 00:40    点击: 次      编辑:cherry   字体: -小 +大      转至微博: 转播到腾讯微博  

很多人总是问“如何快速减掉小肚腩?”但是小肚腩的形成原因,是否知道?想知如何减掉小肚腩,必须找出原因,方可对症下药,比如体内水分循环不畅、出现便秘情况、错误的坐姿以及站姿、自主神经系统紊乱、摄入过多,消耗不足等,都会凸出小肚腩。

  导语:很多人总是问“如何快速减掉小肚腩?”但是小肚腩的形成原因,是否知道?想知如何减掉小肚腩,必须 找出原因,方可对症下药,比如体内水分循环不畅、出现便秘情况 、差错 的坐姿以及站姿、自主神经系统混乱 、摄入过多,耗损不足等,都会凸出小肚腩。


教你如何快速减掉小肚腩 找出原因方可对症下药

  1、体内水分循环不畅

  如果在日常的生活 中,长光阴 坐着iju会压迫大腿根与腹股沟等部位,这样血流与淋巴循环就会受阻,腹部就会出现过剩 的水分,同时也不利于腹部脂肪的燃烧,从而形成小肚腩。


教你如何快速减掉小肚腩 找出原因方可对症下药

  2、出现便秘情况

  在平时的生活 中,运动 量不足,饮食不当,就很容易导致肠道内的毒素无法顺利地排出体外,就很容易导致便秘,使得腹部凸出,出现小肚腩。

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