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女生梨形身材怎么减肥 对症下药解决下半身肥胖

2011-12-27 00:40    点击: 次      编辑:lani   字体: -小 +大      转至微博: 转播到腾讯微博  

上半身不肥胖的人并不代表她就不是一个胖子,她的赘肉有可能聚积在下半身,形成所谓的梨形身材。那梨形身材怎么减肥呢?由于每个人形成梨形身材的原因都不同,因此要找到自己的肥胖原因,才能解决下半身肥胖的难题。

  导语:上半身不肥胖的人并不代表她就不是一个胖子,她的赘肉有可能聚积在下半身,形成所谓的梨形身材 。那梨形身材 怎么减肥呢?由于每个人形成梨形身材 的原因都不同,因此要找到自己的肥胖原因,才干 解决下半身肥胖的难题。


女生梨形身材

怎么减肥 对症下药解决下半身肥胖

  和西方人相比,东方人的腿部比例对比 短,同样的脂肪也对比 容易在下半身堆积,造成下半身肥胖。此外,东方女性的骨盆对比 宽,因此肥肉就好像是衣服被挂在宽宽的衣架上。造成梨形身材 首要有四个原因,你只要避开这些因素就能挣脱 梨形身材 。


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  肥胖原因一:久坐不动

  因为久坐而形成梨形身材 的人大多数都是上班族,现在的上班族每天一坐就是八九个小时,平常 很少运动 ,久而久之屁股就变得又宽又大了。

  解决法子 :每坐一个小时,就该当站起来走一走,并按压一下臀部的穴位,增进 臀部气血循环。洗澡的时候也可以用莲蓬头的水柱冲洗 臀部,刺激穴位。泡完澡后在臀部抹上翘臀霜,让臀部更加浑圆健壮。

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