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美味果冻减肥法 让你轻松狂减24斤

2011-12-27 00:40    点击: 次      编辑:lani   字体: -小 +大      转至微博: 转播到腾讯微博  

晶莹剔透的果冻,是许多女生的至爱。果冻除了作为零食之外,还是减肥食品之一哦。美味的果冻减肥法,能让你轻松狂减24斤,这一切都是因为大多数的果冻中都使用了海藻胶。

  导语:晶莹剔透的果冻,是许多女生的至爱。果冻除了作为零食之外,还是减肥食品之一哦。美味的果冻减肥法,能让你轻松狂减24斤,这一切都是因为大多数的果冻中都应用 了海藻胶,也就是可溶性纤维,能够有效改良 便秘,赞助 你轻松瘦身。


美味果冻减肥法 让你轻松狂减24斤

  在大多数果冻中都应用 了海藻胶,这种天然食物添加剂,在营养 学上被成为可溶性膳食吸纳为。我们知道,水果、蔬菜、粗粮中都含有许多膳食纤维,对人体的首要营养 作用是调节肠胃功效 ,尤其是润肠通便。多吃果冻可以增加肠道内的湿润度,改良 便秘。


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  此外,一些果冻中还参加 了低聚糖,有调节肠道菌群、增加双歧杆菌等有益的细菌,加强 消化吸收 功效 ,减少患病的机率。许多人的日常饮食都有摄入高脂肪、高热量食物超标的现象,如果无法即使补充 蔬果,那就吃点果冻增进 消化。

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