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产后女性怎样减掉臀部赘肉 四个不良习惯需避开

2011-12-27 00:40    点击: 次      编辑:cherry   字体: -小 +大      转至微博: 转播到腾讯微博  

爱美的新妈妈,总会在产后迫不及待地减肥。那产后女性怎样减掉臀部赘肉?生活中的一些不良习惯要不得,比如直斜坐的软骨头、长时间站立、口味重的饮食等,避开这些方能美臀。

  导语:爱美的新妈妈,总会在产后迫不及待地减肥。那产后女性怎样减掉臀部赘肉?生活 中的一些不良习性要不得,比如直斜坐的软骨头、长光阴 站立、口味重的饮食等,避开这些方能美臀。现在就来谈谈产后女性怎样减掉臀部赘肉。


产后女性怎样减掉臀部赘肉 四个不良习性需避开

  1、直斜坐的软骨头

  在平时的生活 中,维持 正确 的坐姿非常首要 ,如果坐姿不好,长此以往,不仅会影响背脊体型,还会让臀部变形。尤其很多人像软骨头似地斜坐在椅子上,这样非常容易造成血液循环不良,氧气提供 不足等。其实最好的坐姿,就是挺直脊背,坐满椅子的2/3处,并且气力 分摊在臀部及大腿的地位 。

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