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冬天减肥的最快方法集锦 让你30天速瘦15斤

2011-12-27 00:40    点击: 次      编辑:lani   字体: -小 +大      转至微博: 转播到腾讯微博  

也许很多减肥方法都有效,但并不是每个减肥方法都能让你快速地瘦下来。来看看小编为你推荐的冬天减肥最快的方法集锦,每一个都是行之有效并且速度十分给力的,有了它们,想在30天内减轻15斤绝对不只是梦想。

  导语:也许很多减肥法子 都有效,但并不是每个减肥法子 都能让你快速地瘦下来。来看看小编为你推选 的冬天减肥最快的法子 集锦,每一个都是行之有效并且速度十分给力的,有了它们,想在30天内减轻15斤绝对不只是理想。


冬天减肥的最快法子


集锦 让你30天速瘦15斤

  一、蜂蜜排毒减肥

  早上起来都要喝杯水润润肠,如果你在水中参加 一些蜂蜜,将能看到惊人的减肥效果 。早上只喝一杯蜂蜜水,午餐与晚餐时吃少量的粥。一般来说,在执行这个减肥法子 两天后就能感到 到身材 轻松,心情 兴奋。五天之后可以吃面条等容易消化的食物,然后慢慢恢复原本的饮食。


冬天减肥的最快法子


集锦 让你30天速瘦15斤

  二、番茄减肥法

  一个番茄大约200克,仅含30卡路里,也就是相当于八分之一碗白饭的热量。可以将生番茄切成薄片,做成糖拌番茄;也可以将樱桃番茄直接做成蔬菜沙拉,或者与其它蔬菜一同烹饪。晚餐只吃番茄,其它正餐照常进食,但是当然要以少油、清淡的食物为主。尽量维持一个星期,一个月内只能进行一次。

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