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8款自制中药减肥茶 喝出窈窕

2011-12-27 00:40    点击: 次      编辑:   字体: -小 +大      转至微博: 转播到腾讯微博  

众多减肥方法中,最轻松的要数喝减肥茶减肥。不但简单易冲泡,而且消脂搜刮油脂的效果也是非常厉害。但要注意的是不要空腹服用,最好是饭后吃且要适量。下面爱美网小编就来推荐8款自制中药减肥茶,教你怎样喝出窈窕。

  八种减肥茶,任君挑选。

  一、山楂银菊减肥茶:

  原料:山楂、银花、菊花各10克。

  制法:将山楂拍碎,与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮,为1日量。

  功效 :对调节血脂有很好的效果 。

  小编提示 :山楂只消不补,脾胃衰弱 者不宜多食。健康的人食用山楂也应有所节制 。而孕妇莫吃山楂!孕妇早期妊娠反应,喜爱选择味道酸的水果,但不要选择山楂,因为山楂有破血散淤的作用,能刺激子宫压缩 ,可能诱发流产!但是产后服用可增进 子宫复原。

  减肥原理:山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类、类脂、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质 ,所含的解脂酶能增进 脂肪类食物的消化。增进 胃液分泌和增加胃内酶素等功效 。因此能很好地赞助 减肥。而银花清热解毒,因此不合适 脾胃虚寒的人服用。

  二、山楂橘皮减肥茶

  原料:生山楂、橘皮、荷叶各20克,生薏苡仁10克。

  制法:将以上几味共研细末,用沸水冲泡,1日饮完。

  功效 :有降火消脂之功效 ,如果你没有管住肚子里的馋虫,吃了油腻又上火的火锅,那必然要喝这道茶哦。而陈皮的功效 具有理气、化痰、止咳、健脾胃、温胃、散寒等作用。陈皮对所有药材都有赞助 作用,有减肥,祛湿气的效果 。

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